ממליצים עלי

המלצתה של ענת – 12/02/2025:

סיכום סדנת פוטותרפיה – מסע של התבוננות פנימית ושינוי

בחודשים האחרונים עברתי תהליך עמוק ומרגש במסגרת סדנת פוטותרפיה, שהייתה עבורי מסע של גילוי, התעצמות ושינוי. דרך המצלמה והתבוננות פנימה, למדתי לראות את עצמי ואת העולם סביבי מזוויות חדשות, לבחור להביט על חצי הכוס המלאה ולהתמקד בחיובי.

הסדנה אפשרה לי להבין את החשיבות של שיתוף – לשחרר מחשבות ורגשות מתוך ידיעה שהדיבור משחרר ומרפא. למדתי לנהוג בעצמי בסלחנות, להפסיק לשקוע ברחמים או לכעוס על עצמי, אלא לקבל את עצמי באהבה ולראות את הדרך שאני עוברת כהתקדמות מתמדת.

השיעורים שלמדנו בסדנה היו עמוקים ומשמעותיים:

📸 התכונות והעוצמות שבי – לזהות את הכוח הפנימי שלי ולהאמין בו.

📸 פילטרים, מסגרות וזוויות – להבין איך נקודת המבט שלי משפיעה על הדרך בה אני רואה את העולם וכיצד שינוי קטן בזווית הראייה יכול לשנות מציאות שלמה.

📸 “דברים שרואים מכאן לא רואים משם” – ההבנה שלכל אדם יש נקודת מבט משלו, ולפעמים שינוי מיקום או חשיבה יכולים לחשוף אמת חדשה.

📸 דיוקן וסלפי – לראות את עצמי בעיניים חדשות, להכיר בערך שלי ולהשתקף החוצה בדיוק כמו שאני באמת.

📸 מסיכות – להבין מתי אני עוטה מסיכה, מתי אני באמת אני, וכיצד לשחרר את מה שכבר לא משרת אותי.

זו הייתה חוויה מעצימה שממשיכה ללוות אותי גם מחוץ לסדנה, ומאפשרת לי לצעוד קדימה עם מבט חיובי יותר על עצמי ועל החיים.